Am 10. März wird geschwitzt, gepumpt und gerockt! Zum offiziellen Fitness-Day bringen wir euch den ultimativen Motivations-Boost direkt ins Radio. Unser gesamtes Programm steht an diesem Tag unter dem Motto "Rock Your Buddy!" – mit kraftvollen Rock-Hymnen, spannenden Fitness-Tipps, exklusiven Interviews und jeder Menge Action. Egal ob beim Workout, beim Joggen oder einfach nur als extra Power-Kick für den Alltag – wir liefern euch den Soundtrack und die Inspiration, um alles zu geben!
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- Interview mit Arnim und Peter von den Beatsteaks
- Interview mit Myles Kennedy
- Interview mit Campino
- Interview mit KISS
- Interview mit den Scorpions
- Interview mit Hannes Braun von Kissin' Dynamite
- Interview mit Lauri Ylönen von The Rasmus
- Interview mit Joe Elliott von Def Leppard
- Interview mit Tobin Esperance (Papa Roach)
- Interview mit Jon Bon Jovi
- Interview mit Ian D'Sa (Billy Talent)
- Interview mit Slash
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- The WOLF • Sylt
ROCK Your Buddy!
RockFit Challenge – Zeig uns deine Power!
Headbangen, Luftgitarre spielen, Squats zum Gitarrenriff – wie trainierst DU mit Rockmusik? Zeig uns Deine kreativste Rock-Fitness-Übung!
Schickt uns eure kreativen Videos und Sprachnachrichten per
WhatsApp an die 0171 7316046
So gehts, hier findet ihr ein paar Beispiele unserer Rockbuddys:
Rockstars & Fitness: So bleiben sie in Topform!
Ihr denkt, Rockstars leben nur von Bier und schlaflosen Nächten? Falsch gedacht! Wir haben für euch gecheckt, mit welchen Workouts, Fitnessroutinen und Ernährungstricks eure Lieblingsstars sich in Bestform halten. Von High-Intensity-Training über Yoga bis zu speziellen Diäten – hier erfahrt ihr, wie sie auf Tour durchhalten und fit bleiben.
Neugierig? Dann hört rein und lasst euch inspirieren!
Fit werden, wie die deutsche Fußballnationalmannschaft!
Was kommt bei Profi-Sportlern eigentlich auf den Teller? Beim Fitnessday haben wir niemand Geringeren als Anton Schmaus, den Chefkoch der deutschen Fußballnationalmannschaft, im Interview! Er verrät, worauf es bei einer gesunden Sportler-Ernährung ankommt: Wie viel Eiweiß braucht der Körper? Sind Kohlenhydrate wirklich so böse? Und welche Rolle spielen Fette?
Wenn ihr wissen wollt, wie sich echte Athleten ernähren und was ihr für eure eigene Fitness daraus mitnehmen könnt – hört rein!
Bildrechte: forsterundmartionfotografie
Unser Radio-Team wird fit – und ihr seid dabei!
Fitness-Ökonom Dr. Daniel Schwarzenberger kommt zu uns und bringt das ganze Team auf Trab! Er hat eine spezielle Fitness-Einheit vorbereitet, um unseren Fitnesszustand zu testen – und ihr könnt live dabei sein! Wir streamen das Ganze auf unseren Social-Media-Kanälen. Also motiviert eure Kollegen, Freunde und Familie, macht mit uns mit und lasst uns gemeinsam fit werden!
Also schaltet am 10. März, um Uhr auf unseren Social-Media-Kanälen ein und seid mit dabei!
Dr. Daniel Schwarzenberger bei Menschen bei Annette Radüg
Außerdem war Dr. Daniel Schwarzenberger auch bei Annette Radüg in der Show! Bei "Menschen bei Annette" hat er mit ihr unter anderem übers Fit bleiben im Alter, wie wichtig das Wasser trinken ist, wie man auch am Arbeitsplatz fit bleiben kann und was man dort lieber vermeiden sollte!
Das ganze Interview hört ihr hier
